راه‌های چاقی صورت در کم‌ترین زمان و با پایین‌ترین هزینه ممکن

۱۴۰۰/۰۳/۰۸
گزارش اشکال!
داشتن صورت پر و گونه‌های برجسته، یکی از مهم‌ترین فاکتورهایی است که در زمینه‌ی زیبایی مطرح می‌شود. اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که فکر می‌کنند برای داشتن چنین صورتی حتما باید به سراغ تزریق ژل یا چربی بروند، این مقاله مخصوص شما است. ما در این مطلب در رابطه با غذا برای چاقی صورت صحبت کرده و به شما خواهیم گفت که چطور می‌توانید بدون استفاده از روش‌های تهاجمی، زیبایی مورد نظر خودتان را در ناحیه‌ی صورت به دست آورید.
راه‌های چاقی صورت

با خوردن این مواد غذایی، صورت خود را پر و شاداب کنید

مواد غذایی و خوراکی‌هایی که در طول روز مصرف می‌کنیم، ارتباط مستقیمی با وضعیت ظاهری ما دارند و تمام قسمت‌های بدن‌مان را تحت تاثیر قرار می‌دهند. از جمله قسمت‌هایی که  با ایجاد تغییر در رژیم غذایی می‌توانیم تغییرات مثبتی در آن پدید آوریم، صورت است. یکی از رایج‌ترین سوالاتی که در هنگام صحبت در مورد چاقی صورت مطرح می‌شود، این است که: برای چاقی صورت چی بخوریم؟ در جواب به این سوال باید بگوییم که اگر به فکر برجسته‌کردن گونه‌ها و پرشدن صورت‌تان هستید، موادی که در ادامه معرفی می‌کنیم را حتما به لیست غذاهای خود اضافه کنید تا با روشی کاملا سالم و در مدت زمانی کوتاه، به خواسته‌ی خود برسید:
  • آب
بله آب! تعجب نکنید؛ آب یکی از مهم‌ترین و مفیدترین مایعاتی است که می‌تواند آرزوی شما را برای داشتن صورت پر و شاداب برآورده کند. مصرف منظم و کافی آب در طول روز، سبب می‌شود تا آب میان‌بافتی سلول‌ها تامین و صورت شما پر شود. اگر در رژیم لاغری هستید و ورزش می‌کنید، مصرف آب را بیشتر جدی بگیرید و روزانه، ۶ تا ۸ لیوان آب بخورید تا صورت شما دچار لاغری مفروط و پیری زودرس نشود.
  • میوه‌ها و سبزیجات
میوه‌ها و سبزیجات مختلف، در عین حال که یک منبع غنی از فیبر هستند، مقادیر زیادی آب نیز در خود دارند و به همین دلیل، باعث آبرسانی به صورت شما و پرشدن آن می‌شوند. برای داشتن بدنی سالم و صورتی زیبا، حتما میوه‌های آب‌دار مانند: خیار، سیب، هویج، گلابی و سبزیجات تازه را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
  • مغزها
مغزها، به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌های فراوان، جزو آن دسته از مواد غذایی بسار مفیدی هستند که برای داشتن یک صورت چاق، حتما باید از آن‌ها استفاده کنید. 
  • سیب‌زمینی آب‌پز
سیب‌زمینی آب‌پز، یکی از معروف‌ترین مواد غذایی است که برای چاقی صورت مورد استفاده قرار می‌گیرد.کربوهیدرات موجود در این ماده‌ی غذایی، نقش بسیار زیادی در پرشدن گونه‌ها دارد و آرزوی شما را برای داشتن یک صورت پر برآورده می‌کند.
  • شیر
ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و کلسیم موجود در شیر، ضمن تامین سلامت بدن، کمک بسیار زیادی در پرشدن صورت شما خواهند داشت؛ به همین دلیل نیز اگر قصد دارید صورت خود را کمی پرتر کنید، استفاده‌ی روزانه از شیر را فراموش نکنید.
  • انواع شیره
مصرف شیره‌هایی چون شیره‌ی گندم و خرما، یکی از روش‌های بسیار رایجی است که برای چاقی صورت مورد استفاده قرار می‌گیرد. تنها نکته‌ای که در رابطه با این شیره‌ها باید به آن توجه کنید این است که برای جلوگیری از اضافه ‌وزن، در مصرف آن‌ها زیاده‌روی نکنید.
  • جوانه گندم
مصرف جوانه‌ی گندم برای کسانی که به‌دنبال پرکردن صورت خود هستند کاملا ضروری است؛ چرا که با مصرف این ماده‌ی غذایی می‌توانند مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌های B و E را وارد بدن خود کرده و آب میان‌بافتی سلول‌های خود را افزایش دهند. جهت بهره‌بردن از خواص جوانه گندم برای چاقی صورت، می‌توانید از پودر این ماده‌ی غذایی نیز در سالاد یا غذاهای خود استفاده کنید.

رژیم غذایی، تاثیر مستقیمی در چاقی صورت دارد و شما با اضافه ‌کردن موادی چون: جوانه گندم، شیر، سبزیجات تازه و آب‌دار، مغزهای مفید و میوه‌های مختلف به رژیم غذایی خود، در کنار مصرف آب کافی می‌توانید بدون نیاز به تزریق چربی یا ژل، صورت خود را پر کنید.

راه‌های چاقی صورت در کم‌ترین زمان

بهترین ویتامین برای چاقی صورت چیست؟

استفاده از مواد غذایی برای تامین ویتامین‌هایی که به چاق‌شدن صورت کمک می‌کنند، بهترین و بی‌خطرترین راه ممکن است؛ اما در برخی از مواقع نمی‌توان از طریق مواد غذایی، تمام این ویتامین‌ها را دریافت کرد و به همین دلیل نیز باید به سراغ مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های دارویی رفت. ویتامین‌ها و مواد معدنی زیر، مهم‌ترین و موثرترین ویتامین‌ها برای پرشدن صورت هستند ولی توجه داشته باشید که مصرف خودسرانه‌ی آن‌ها می‌تواند سبب بروز مشکلات جدی برای شما شود؛ به همین دلیل نیز قبل از مصرف این ویتامین‌ها، حتما با پزشک خود مشورت کنید:
  • ویتامین E
ویتامین E، جزو آن دسته از ویتامین‌هایی است که نه‌تنها برای چاق‌شدن صورت، بلکه برای سلامت پوست و مو نیز بسیار مفید است. توجه داشته باشید که مقدار و نحوه‌ی مصرف این ویتامین حتما باید توسط پزشک تعیین شود.
  • منیزیم
منیزیم، یکی از مواد معدنی بسیار مفید برای بدن است و در کنار فواید بسیاری که دارد، به پرشدن صورت نیز کمک می‌کند. حبوبات، مغزها، میوه‌ها و سبزیجات، منابعی غنی برای دریافت منیزیم به‌شمار می‌روند.
  • ویتامین‌های گروه B
ویتامین‌های گروه B جزو ضروری‌ترین ویتامین‌ها در تامین سلامتی ما هستند و ارتباط مستقیمی نیز با چاقی صورت دارند. برای تامین نیاز بدن خود به ویتامین‌های این گروه، می‌توانید از موادی چون: لوبیا، سیب‌زمینی، تخم‌مرغ، عدس و... نیز استفاده کنید.
  • کلسیم
یکی دیگر از مواد معدنی بسیار مفید برای چاقی صورت، کلسیم است. کلسیم، باعث افزایش آب‌رسانی به سلول‌های پوستی می‌شود و به همین دلیل نیز ارتباط مستقیمی با چاقی صورت دارد. توجه داشته باشید که زیاده‌روی در مصرف کلسیم، سلامتی شما را با خطرات جدی و بزرگی مواجه می‌کند و به همین خاطر، بدون مشورت با پزشک هرگز نباید آن را مصرف کنید.

کلسیم، ویتامین‌های گروه B، ویتامین E و منیزم، مفیدترین مواد معدنی و ویتامین‌هایی هستند که برای داشتن یک صورت پر می‌توانید آن‌ها را با تجویز پزشک مصرف کنید.

راه‌های چاقی صورت با پایین‌ترین هزینه ممکن
مواد غذایی و ویتامین‌هایی که در این مطلب نام بردیم، ارتباط مستقیمی با چاقی صورت دارند و مصرف مداوم آن‌ها می‌تواند به شما در چاق‌ کردن صورت‌تان کمک کند؛ اما باید توجه داشته باشید که در علم تغذیه، چیزی به عنوان چاقی موضعی وجود ندارد و چاق‌ شدن صورت، به احتمال زیاد با چاقی سایر قسمت‌های بدن شما همراه خواهد بود، مگر اینکه ژنتیک شما به گونه‌ای باشد که صورت‌تان قبل از قسمت‌های دیگر چربی ذخیره کند.
 
۱۲
نظرات
۱۲
۱۲
۱۲
عنوان نظر شما(اجباری)
متن نظر شما(اجباری)
Eric
۱۴۰۰/۰۳/۲۰
Cool website! My name’s Eric, and I just found your site - fityar.org - while surfing the net. You showed up at the top of the search results, so I checked you out. Looks like what you’re doing is pretty cool. But if you don’t mind me asking – after someone like me stumbles across fityar.org, what usually happens? Is your site generating leads for your business? I’m guessing some, but I also bet you’d like more… studies show that 7 out 10 who land on a site wind up leaving without a trace. Not good. Here’s a thought – what if there was an easy way for every visitor to “raise their hand” to get a phone call from you INSTANTLY… the second they hit your site and said, “call me now.” You can – Talk With Web Visitor is a software widget that’s works on your site, ready to capture any visitor’s Name, Email address and Phone Number. It lets you know IMMEDIATELY – so that you can talk to that lead while they’re literally looking over your site. CLICK HERE https://talkwithwebvisitors.com to try out a Live Demo with Talk With Web Visitor now to see exactly how it works. Time is money when it comes to connecting with leads – the difference between contacting someone within 5 minutes versus 30 minutes later can be huge – like 100 times better! That’s why we built out our new SMS Text With Lead feature… because once you’ve captured the visitor’s phone number, you can automatically start a text message (SMS) conversation. Think about the possibilities – even if you don’t close a deal then and there, you can follow up with text messages for new offers, content links, even just “how you doing?” notes to build a relationship. Wouldn’t that be cool? CLICK HERE https://talkwithwebvisitors.com to discover what Talk With Web Visitor can do for your business. You could be converting up to 100X more leads today! Eric PS: Talk With Web Visitor offers a FREE 14 days trial – and it even includes International Long Distance Calling. You have customers waiting to talk with you right now… don’t keep them waiting. CLICK HERE https://talkwithwebvisitors.com to try Talk With Web Visitor now. If you'd like to unsubscribe click here http://talkwithwebvisitors.com/unsubscribe.aspx?d=fityar.org
Eric
۱۴۰۰/۰۳/۲۱
Good day, My name is Eric and unlike a lot of emails you might get, I wanted to instead provide you with a word of encouragement – Congratulations What for? Part of my job is to check out websites and the work you’ve done with fityar.org definitely stands out. It’s clear you took building a website seriously and made a real investment of time and resources into making it top quality. There is, however, a catch… more accurately, a question… So when someone like me happens to find your site – maybe at the top of the search results (nice job BTW) or just through a random link, how do you know? More importantly, how do you make a connection with that person? Studies show that 7 out of 10 visitors don’t stick around – they’re there one second and then gone with the wind. Here’s a way to create INSTANT engagement that you may not have known about… Talk With Web Visitor is a software widget that’s works on your site, ready to capture any visitor’s Name, Email address and Phone Number. It lets you know INSTANTLY that they’re interested – so that you can talk to that lead while they’re literally checking out fityar.org. CLICK HERE https://talkwithwebvisitors.com to try out a Live Demo with Talk With Web Visitor now to see exactly how it works. It could be a game-changer for your business – and it gets even better… once you’ve captured their phone number, with our new SMS Text With Lead feature, you can automatically start a text (SMS) conversation – immediately (and there’s literally a 100X difference between contacting someone within 5 minutes versus 30 minutes.) Plus then, even if you don’t close a deal right away, you can connect later on with text messages for new offers, content links, even just follow up notes to build a relationship. Everything I’ve just described is simple, easy, and effective. CLICK HERE https://talkwithwebvisitors.com to discover what Talk With Web Visitor can do for your business. You could be converting up to 100X more leads today! Eric PS: Talk With Web Visitor offers a FREE 14 days trial – and it even includes International Long Distance Calling. You have customers waiting to talk with you right now… don’t keep them waiting. CLICK HERE https://talkwithwebvisitors.com to try Talk With Web Visitor now. If you'd like to unsubscribe click here http://talkwithwebvisitors.com/unsubscribe.aspx?d=fityar.org
Eric
۱۴۰۰/۰۳/۲۵
Hey, my name’s Eric and for just a second, imagine this… - Someone does a search and winds up at fityar.org. - They hang out for a minute to check it out. “I’m interested… but… maybe…” - And then they hit the back button and check out the other search results instead. - Bottom line – you got an eyeball, but nothing else to show for it. - There they go. This isn’t really your fault – it happens a LOT – studies show 7 out of 10 visitors to any site disappear without leaving a trace. But you CAN fix that. Talk With Web Visitor is a software widget that’s works on your site, ready to capture any visitor’s Name, Email address and Phone Number. It lets you know right then and there – enabling you to call that lead while they’re literally looking over your site. CLICK HERE http://talkwithcustomer.com to try out a Live Demo with Talk With Web Visitor now to see exactly how it works. Time is money when it comes to connecting with leads – the difference between contacting someone within 5 minutes versus 30 minutes later can be huge – like 100 times better! Plus, now that you have their phone number, with our new SMS Text With Lead feature you can automatically start a text (SMS) conversation… so even if you don’t close a deal then, you can follow up with text messages for new offers, content links, even just “how you doing?” notes to build a relationship. Strong stuff. CLICK HERE http://talkwithcustomer.com to discover what Talk With Web Visitor can do for your business. You could be converting up to 100X more leads today! Eric PS: Talk With Web Visitor offers a FREE 14 days trial – and it even includes International Long Distance Calling. You have customers waiting to talk with you right now… don’t keep them waiting. CLICK HERE http://talkwithcustomer.com to try Talk With Web Visitor now. If you'd like to unsubscribe click here http://talkwithcustomer.com/unsubscribe.aspx?d=fityar.org
Eric
۱۴۰۰/۰۳/۲۶
Hey, my name’s Eric and for just a second, imagine this… - Someone does a search and winds up at fityar.org. - They hang out for a minute to check it out. “I’m interested… but… maybe…” - And then they hit the back button and check out the other search results instead. - Bottom line – you got an eyeball, but nothing else to show for it. - There they go. This isn’t really your fault – it happens a LOT – studies show 7 out of 10 visitors to any site disappear without leaving a trace. But you CAN fix that. Talk With Web Visitor is a software widget that’s works on your site, ready to capture any visitor’s Name, Email address and Phone Number. It lets you know right then and there – enabling you to call that lead while they’re literally looking over your site. CLICK HERE http://talkwithcustomer.com to try out a Live Demo with Talk With Web Visitor now to see exactly how it works. Time is money when it comes to connecting with leads – the difference between contacting someone within 5 minutes versus 30 minutes later can be huge – like 100 times better! Plus, now that you have their phone number, with our new SMS Text With Lead feature you can automatically start a text (SMS) conversation… so even if you don’t close a deal then, you can follow up with text messages for new offers, content links, even just “how you doing?” notes to build a relationship. Strong stuff. CLICK HERE http://talkwithcustomer.com to discover what Talk With Web Visitor can do for your business. You could be converting up to 100X more leads today! Eric PS: Talk With Web Visitor offers a FREE 14 days trial – and it even includes International Long Distance Calling. You have customers waiting to talk with you right now… don’t keep them waiting. CLICK HERE http://talkwithcustomer.com to try Talk With Web Visitor now. If you'd like to unsubscribe click here http://talkwithcustomer.com/unsubscribe.aspx?d=fityar.org
Eric
۱۴۰۰/۰۵/۰۲
Cool website! My name’s Eric, and I just found your site - fityar.org - while surfing the net. You showed up at the top of the search results, so I checked you out. Looks like what you’re doing is pretty cool. But if you don’t mind me asking – after someone like me stumbles across fityar.org, what usually happens? Is your site generating leads for your business? I’m guessing some, but I also bet you’d like more… studies show that 7 out 10 who land on a site wind up leaving without a trace. Not good. Here’s a thought – what if there was an easy way for every visitor to “raise their hand” to get a phone call from you INSTANTLY… the second they hit your site and said, “call me now.” You can – Talk With Web Visitor is a software widget that’s works on your site, ready to capture any visitor’s Name, Email address and Phone Number. It lets you know IMMEDIATELY – so that you can talk to that lead while they’re literally looking over your site. CLICK HERE https://talkwithwebvisitors.com to try out a Live Demo with Talk With Web Visitor now to see exactly how it works. Time is money when it comes to connecting with leads – the difference between contacting someone within 5 minutes versus 30 minutes later can be huge – like 100 times better! That’s why we built out our new SMS Text With Lead feature… because once you’ve captured the visitor’s phone number, you can automatically start a text message (SMS) conversation. Think about the possibilities – even if you don’t close a deal then and there, you can follow up with text messages for new offers, content links, even just “how you doing?” notes to build a relationship. Wouldn’t that be cool? CLICK HERE https://talkwithwebvisitors.com to discover what Talk With Web Visitor can do for your business. You could be converting up to 100X more leads today! Eric PS: Talk With Web Visitor offers a FREE 14 days trial – and it even includes International Long Distance Calling. You have customers waiting to talk with you right now… don’t keep them waiting. CLICK HERE https://talkwithwebvisitors.com to try Talk With Web Visitor now. If you'd like to unsubscribe click here http://talkwithwebvisitors.com/unsubscribe.aspx?d=fityar.org
Eric
۱۴۰۰/۰۵/۰۴
Cool website! My name’s Eric, and I just found your site - fityar.org - while surfing the net. You showed up at the top of the search results, so I checked you out. Looks like what you’re doing is pretty cool. But if you don’t mind me asking – after someone like me stumbles across fityar.org, what usually happens? Is your site generating leads for your business? I’m guessing some, but I also bet you’d like more… studies show that 7 out 10 who land on a site wind up leaving without a trace. Not good. Here’s a thought – what if there was an easy way for every visitor to “raise their hand” to get a phone call from you INSTANTLY… the second they hit your site and said, “call me now.” You can – Talk With Web Visitor is a software widget that’s works on your site, ready to capture any visitor’s Name, Email address and Phone Number. It lets you know IMMEDIATELY – so that you can talk to that lead while they’re literally looking over your site. CLICK HERE https://talkwithwebvisitors.com to try out a Live Demo with Talk With Web Visitor now to see exactly how it works. Time is money when it comes to connecting with leads – the difference between contacting someone within 5 minutes versus 30 minutes later can be huge – like 100 times better! That’s why we built out our new SMS Text With Lead feature… because once you’ve captured the visitor’s phone number, you can automatically start a text message (SMS) conversation. Think about the possibilities – even if you don’t close a deal then and there, you can follow up with text messages for new offers, content links, even just “how you doing?” notes to build a relationship. Wouldn’t that be cool? CLICK HERE https://talkwithwebvisitors.com to discover what Talk With Web Visitor can do for your business. You could be converting up to 100X more leads today! Eric PS: Talk With Web Visitor offers a FREE 14 days trial – and it even includes International Long Distance Calling. You have customers waiting to talk with you right now… don’t keep them waiting. CLICK HERE https://talkwithwebvisitors.com to try Talk With Web Visitor now. If you'd like to unsubscribe click here http://talkwithwebvisitors.com/unsubscribe.aspx?d=fityar.org